HALAMANSULSEL.COM – Awal hari merupakan waktu penentu seseorang untuk dapat sukses beraktivitas di jam berikutnya. Menerapkan gaya hidup sehat di pagi hari bisa berdampak positif bagi tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan-kebiasaan sehat yang anda lakukan setiap pagi secara tidak langsung akan memberikan energi positif bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari. Setelah bangun pagi, tentu Anda […]
HALAMANSULSEL.COM – Olahraga adalah kegiatan yang dapat mebuat tubuh anda menjadi bugar dan sehat. Namun, yang sering kali menjadi kendala adalah kesemutan sering kali terjadi saat berolahraga. Biasanya terjadi di kaki ataupun tangan. Walaupun beberapa orang menganggap hal ini biasa terjadi saat berolahraga. Akan tetapi kesemutan saat olahraga bisa menjadi suatu pertanda kondisi kesehatan sedang […]
HALAMANSULSEL.COM – Peneliti dari Oxford University baru-baru ini merilis sebuah hasil penelitiannya mengenai jam kerja ideal. Bagaimana tidak, kebanyakan masyarakat masih mengeluhkan untuk bangun pagi demi masuk kantor. Tak banyak yang merasa berat untuk bangun sebelum matahari terbit untuk berangkat bekerja atau sekolah atau bekerja. Adalah Paul Kelley, peneliti dari Oxford University mengungkapkan memaksa tubuh […]
HALAMANSULSEL.COM – Berbahagialah bila wajah Anda dinilai lebih muda dari usia sebenarnya. Penuaan dini akhir-akhir ini banyak terpicu dari makin banyaknya pencetus zat radikal bebas yang terdapat dari asupan harian nutrisi kita. Gaya hidup (merokok dan kerjaan), makanan, minuman menjadi faktor utama sesorang terkena zat radikal bebas. Hal inilah yang membuat terjadinya penuaan dini. Asupan […]
HALAMANSULSEL.COM – Imsomnia merupakan ketidakmampuan manusia untuk tidur atau kualitas tidur buruk pada malam hari. Biasanya ini berlangsung selama beberapa hari, hingga beberapa minggu. Bahkan tak sedikit yang mengalaminya dalam jangka waktu yang panjang atau bertahun-tahun. Terdapat berbagai macam tipe insomnia, yakni tidak bisa tidur, sering terbangun, terbangun terlalu awal, mengalami tidur yang tidak lelap, […]
